Страх летать на самолетах: пошаговые методы борьбы

Как избавиться от страха полета на самолете? Как избавиться от страха полета? Есть ли легкий способ побороть страх полета? Вы задаете себе эти вопросы? Кто-то из-за фобии старается летать реже, кого-то страх летать заставил отказаться от полетов совсем. Пройти тест Алексей является одним из специалистов в мире в области лечения аэрофобии. Алексей имеет опыт работы более чем с ! Многие выпускники Алексея, до встречи с ним, из-за страха годами не могли ступить на борт самолета. Кроме аэрофобии, в области профессиональных интересов Алексея Герваша - панические атаки, клаустрофобия и перфекционизм. Особое внимание он уделяет вопросам психологии детей и предотвращения формирования у них тревожно-мнительного психотипа.

Читать дальше

Как избавиться от страха перед будущим

Для начала признай и осознай, что у тебя есть страх и ты боишься, что тебе наваляют. Осознай, что ты не владеешь боевыми искусствами. Как узнать, умеешь ли ты постоять за себя? Попроси друга с опытом боевых искусств поспарринговаться с тобой. Если ты пропускаешь удары на тренировке с другом, то в настоящей драке ты тоже будешь пропускать. Запишись на боевые искусства Твое решение проблемы — это запись на секцию по боевым искусствам, смотря какой вид тебе больше нравится. Сейчас много направлений и стилей. Ты не пожалеешь ни разу о потраченном времени. Я занимался два года рукопашным боем и это стоило того. Да, были травмы, мне ломали руку со смещением кости, но это сделало меня только сильным.

Читать дальше

Танатофобия, или навязчивый страх смерти

Онемение или покалывание в теле; Сухость в полости рта; Позывы к мочеиспусканию или дефекации; Звон в ушах; Чувство ужаса, иногда - страх смерти; Покалывание в пальцах. Иногда панические атаки бывают настолько интенсивными, что человеку может показаться, будто у него сердечный приступ Болезни сердца и сердечные приступы: Однако важно понимать, что такие симптомы панического расстройства, как учащенное сердцебиение и одышка не приносят реального вреда физическому здоровью. Люди, у которых панические атаки случались уже не раз, приучаются распознавать и даже в определенной степени контролировать их симптомы. В большинстве случаев панически атаки продолжаются в течение минут. Зафиксированы случаи, когда они продолжались до одного часа, однако, по всей вероятности, на самом деле у пациентов одна паническая атака следовала за другой, или после панической атаки в течение длительного времени сохранялся высокий уровень тревожности Тревожность - как отличить норму от патологии? Если у вас регулярно появляются симптомы панической атаки Панические атаки - страх ниоткуда , следует проконсультироваться с врачом. Паническое расстройство диагностируется, если панические атаки у пациента случаются не реже одного раза в месяц, если он испытывает связанную с этим сильную тревогу, и если в результате этого его поведение существенно меняется.

Читать дальше

Как научить ребенка не бояться сдавать кровь

Как сдавать кровь на анализы? Чаще всего кровь на анализы берут из пальца и вены. В этом есть свои особенности и приоритеты. Например, из пальца берут кровь для общего анализа. Она хорошо подходит для определения наличия эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов в крови и наличие СОЭ. Что касается взятия из вены, то такой анализ лучше подходит для определения наличия различных инфекций в крови, количества гормонов. Но и для первого случая и для второго, необходимо соблюдать ряд определенных мероприятий. Но ко всему этому можно точно сказать, что боль может быть не больше, чем при укусе осы для пальца.

Читать дальше

Чем может быть опасен страх взрослого человека засыпать по ночам?

Приступы ночного страха у детей Источник: Ночные трансы - более широкое понятие, чем кошмарные сны КС. Обычно трансы включают в себя периодический плач ночью или всхлипывание при отсутствии пробуждения, приступы двигательного беспокойства, беспорядочного крика, эпизоды снохождения лунатизма. Нас в этой связи будут интересовать приступы ночного страха ПНС , когда ребенок что-то видит, взволнованно говорит, чаще кричит, испытывая безотчетный ужас, приходит в состояние двигательного возбуждения, может сесть, встать, идти и бежать, при этом далеко не всегда отдает отчет в своих действиях, утром отсутствуют воспоминания на происшедшее ночью. Подобные эпизоды чаще происходят в определенное время ночи. От ужаса и страха ребенок может даже обмочиться, но и тогда нет пены у рта, прикусывания языка и судорог, как при эпилепсии. Излюбленный возраст для ПНС года, когда происходит интенсивное созревание биоритмов сна, и ребенок еще не способен более или менее критически переработать поступающую днем информацию, прежде всего создающую у него чувство беспокойства и страха. Не всегда удается так быстро успокоить ребенка ночью, как это удавалось близким композитора Рихарда Вагнера.

Читать дальше

Влияние длительных периодов воздержания на мужское здоровье

Каталог — Воздержание потенция Мужская потенция - К сожалению в современном мире у мужчин после лет потенция постепенно превращается в редкое явление. Наука утверждает, что это связано с дефицитом мужского гормона — тестостерона. Он отвечает за все, что связано с мужскими признаками, отвечает также за работу половой системы мужчины. Немалую роль этот гормон играет в сжигании жиров и поддержании мускулатуры. Как только мужчина достигает возраста полового созревания, уровень выработки тестостерона начинает увеличиваться с каждым прожитым годом, достигая своего максимума в лет. После этого возраста уровень тестостерона в организме начинает потихоньку уменьшаться. Мужская потенция снижается , если выработка тестостерона начинает давать сбои. Немаловажным фактором в снижении тестостерона является лишний вес и злоупотребление алкогольными напитками. У мужчин после 40 пенис нуждается в более длительной стимуляции, Не достигает прежней твердости и легче теряет эрекцию. В целом весь процесс становится менее предсказуемым и стабильным.

Читать дальше

1 233 234 235